Levenskunst

NIEUWS!

Sinds Oktober 2014 schrijf ik een waar gebeurd levensverhaal voor het maandblad Hallo! Levensverhalen uit het hart gegrepen, echte verhalen die ik in mijn leven mee mag maken. Graag deel ik deze verhalen ook met u!

Nieuwsgierig? kijk onderaan bij de bijlagen.

Veel leesplezier!!

Liefdevolle groet,

Karin

 

Visie op Levenskunst

Mensen verlangen (on)bewust naar meer levensvreugde, naar een zinvol leven. Levenskunst gaat over (het hervinden van) levensvreugde. Elk individu wil voor zichzelf kunnen zorgen. Zelfregie gaat uit van de eigen kracht en mogelijkheden, over het stuur van je leven in handen hebben en houden. Je kracht en je beperkingen helpen je te ontdekken wat je zelf en op eigen kracht kunt doen.

Het leven leren leven, gaat over zingeving, verlangen, balans, compassie en het leren omgaan met verlies en verandering. Levenskunst gaat gewoon over jou en mij. Levenskunst gun ik iedereen, het maakt het leven zoveel gemakkelijker en prettiger.

Een rouwproces is niet voorspelbaar, net zo min als het leven.
Het is een proces van ‘overleven’ naar ‘weer leven’.
Rouw hoort nu eenmaal bij het leven van ieder mens.
Dat rouw de achterkant van liefde is, is voor velen een schrale troost.

Verlies loopt als een ‘schaduw’ met je mee. Op belangrijke kruispunten (feest- en verjaardagen) is deze ‘schaduw’ sterker aanwezig. Je bent niet meer wie je was, omdat je de ‘schaduw’ voor altijd met je mee draagt. Maar een verlieservaring kan ook een belangrijke positieve bijdrage betekenen in je persoonlijke ontwikkeling. Een goed doorleefd rouwproces kan je leven zelfs verrijken. Je bepaalt zelf of je de regie over je leven weer neemt en wat deze ervaring met jouw verdere leven doet. Je kunt kiezen om of in de golfbeweging mee te gaan of je blijft zwemmen tegen de stroom in. Dit proces vraagt om overgave, want uiteindelijk wil je weer in contact komen met je ware zelf.

“Alleen een arts die zelf gewond is, kan genezen” (Anselm Grun)

 
Levensthema - zelfdoding, nog altijd taboe, nog steeds actueel:
www.telegraaf.nl/vrouw/actueel/22970086/__Open_brief__Niemand_wil_zomaar_dood__.html

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Het project Steunpunt Levenskunst

De visie op Levenskunst wordt concreet toegepast in zogenaamde steunpunten.
Momenteel is het eerste steunpunt in oprichting, als onderdeel van het project NaoberzorgPunt Roggel. Het streven is om dit project op verschillende plekken verder uit te rollen.

 
NIEUWS: Mooi artikel over Levenskunst in PUUR ZIJN NU - www.puurzijnnu.nl
 
Voor wie?
Het Steunpunt Levenskunst is bedoeld voor iedereen met een vraag of behoefte aan ondersteuning.
 
Je kunt er terecht als je:
  • antwoorden op (levens)vragen zoekt;
  • gewoon zin hebt in een goed gesprek;
  • op een keerpunt in je leven staat;
  • iets wilt delen;
  • levensvreugde en zin wilt (her)ontdekken;
  • een maatje zoekt.
Wie zijn wij?
Het Steunpunt Levenskunst is een netwerkorganisatie die zich richt op de ondersteuning, begeleiding of doorverwijzing van mensen met een verlieservaring (in de brede zin van het woord). Een netwerk voor en door mensen; vrijwilligers, mantelzorgers en een ieder die behoefte heeft aan een luisterend oor.
De medewerkers werken allemaal belangeloos en vrijwillig! We werken principieel alleen met ervaringsdeskundigen, dit zijn mensen die uit eigen (verlies) ervaring weten waar rouwen over gaat. Om die reden is deze vorm van ondersteuning kosteloos!
Onze werkwijze is gebaseerd op een holistisch grondhouding (o.a. Elisabeth Kübler Ross en de Presentie theorie Baart). De ’ kunst van het leven’ zit voor een belangrijk deel in de begrippen ‘onvoorwaardelijke liefde en luisteren’ (grondhouding EKR).

Makelaarsfunctie door ervaringsdeskundigen:

Er zijn waarschijnlijk ontelbare redenen om met het Steunpunt Levenskunst contact op te nemen. Een ieder loopt zijn/haar eigen weg. Soms is het fijn is als er mensen zijn die af en toe even met je meelopen, zodat je weer in je eigen kracht kunt komen en opnieuw vertrouwen in de toekomst krijgt.

Het Steunpunt Levenskunst is dus een lokaal netwerk, dienstverlenend en laagdrempelig.
We willen mensen met elkaar verbinden door een ontmoeting van mens tot mens te organiseren. Binnen deze ontmoeting is er ruimte om stil te staan bij jouw levensvragen.

Onze medewerker loopt als een gids met jou mee zolang jij dat nodig vindt. We luisteren, onvoorwaardelijk en zonder oordeel naar jouw verhaal en bieden je vanuit een respectvolle grondhouding, ondersteuning en begrip.
Vanuit deze grondhouding willen we ‘er voor je zijn’ en (soms) vooral niets ’doen’! Dan mág je de illusie laten varen dat je altijd sterk, gezond en perfect zou moeten zijn en kun je aan de slag met je eigen kwetsbaarheid, zodat je weer de kracht gaat voelen om het leven te leven.

De kunst van de menselijke zelfwording is om onze verwondingen te herscheppen in parels. (Hildegard van Bingen)
 
Bereikbaar
Het Steunpunt Levenskunst is elke werkdag per mail en/of telefonisch bereikbaar.
Afhankelijk van jouw vraag of behoefte, volgt er een persoonlijk gesprek of verwijzen wij door naar iemand die jou kan bieden wat je op dat moment nodig hebt (makelen van jouw vraag).

Het Steunpunt werkt nauw samen met o.a. huisartsen en organisaties die zich preventief inzetten ter bevordering van het mentale welzijn van mensen. Doorverwijzing naar professionele begeleiding kan vanuit het steunpunt worden geregeld. Deze ondersteuning is echter niet gratis!

 
Kosten?
Aan bemiddeling , doorverwijzing en ondersteuning zijn dus geen kosten verbonden.
Afspraken worden altijd op maat gemaakt, per vraag of behoefte wordt een ondersteuningstraject gemaakt
Je kunt ons bereiken via info@de-spiegelaar.nl of www.de-spiegelaar.nl of op het mobiele telefoonnummer 0654713443.
Schroom niet om contact op te nemen, want onze medewerkers zijn er gewoon als jij het nodig heeft......

Download hier de Leaflet Centrum voor Levenskunst (onderstaand tekst uit de folder)

Levenskunst in het landschap van rouw en verlies -
Als ‘het anker van het leven is losgeslagen’, wordt het leven nooit meer hetzelfde. Elk mens komt in meer of mindere mate in aanraking met verlies. Verlies raakt ons hele mens-zijn. Wie rouwt, leeft in chaos. Door verlies worden we geconfronteerd met emoties en emoties zijn soms als een kudde wilde paarden.

 
Het leven leren leven is ons niet geleerd ! Leren doen we vooral door ervaring. Als je door de omstandigheden min of meer wordt ‘gedwongen’ na te denken over de dingen die jou ‘overkomen’ (zoals het overlijden van een dierbare, ontslag of echtscheiding) dan word je geconfronteerd met je eigen kwetsbaarheid.
 
Het zijn juist díe situaties waarin levensvragen centraal staan en dan is het de ‘kunst’ om vanuit je ervaring steeds opnieuw een levenshouding te kiezen die past bij jouw specifieke behoefte. Dit zou je levenskunst kunnen noemen.
 
Rouwen is een zoektocht waarin niemand het juiste antwoord weet. Leren omgaan met verlies vergt veel energie, het is soms echt hard (ver)werken. Het steeds weer opnieuw vertellen van jouw verhaal, kan je helpen om deze, soms zware, arbeid te kunnen verrichten. Dit vraagt om mensen die bereid zijn om onvoorwaardelijk naar je te luisteren (Elisabeth Kubler Ross). Een rouwproces vraagt om aandacht van het hart, om ontmoeting en verbinding.
Het is fijn als je dit in je eigen omgeving vindt, maar waar kun je terecht als dit niet zo is en je het zelf even niet meer weet?
 
Verlies is vaak een langgerekt proces van afscheid nemen. Dan kun je zeggen dat mensen hun rouw als het ware dragen. De omgeving speelt in het rouwproces een belangrijke rol. Elke keer verdient jouw verhaal, onvoorwaardelijke aandacht en begrip. Mensen in rouw durven echter vaak geen ondersteuning te vragen, omdat je anderen liever niet tot last wil zijn. In de omgeving wordt dan soms gezegd dat je het verlies ‘een plekje’ moet geven! Maar niemand kan je vertellen hoe dat moet! En is dit überhaupt wel mogelijk? Misschien wordt het verlies ooit ‘verweven’ in je nieuwe leven?
 
Als rouwende sta je voor de opdracht om je eigen kracht en talenten weer opnieuw te ontdekken. Er is moed voor nodig om dit proces ten volle te doorleven.
Als het lukt om je eigen kracht en levensvreugde weer te hervinden, ben je een echte levenskunstenaar

Als je naast je hoofd, niet je hart en je ziel laat meespreken, kun je geen mens ter wereld helpen". (uit: 'Over de dood en het leven daarna' - Elisabeth Kübler-Ross)

met een harte-groet,

Karin - alias Levenskunstenaar

 

AttachmentSize
artikel PUUR-ZIJN leven leren leven def 2014 aug.02.doc36 KB
Levensverhaal 1 Fien.pdf2.2 MB
HALLO LEUDAL 11 levensverhaal proef.pdf1.76 MB
Een Godsgeschenk 03. met aanvl.BvO_.doc710.5 KB
Bestaan engelen blog 3 januari2015.def_.doc28 KB
Thuiskomen blog juni .doc28 KB

WELKOM BIJ DE SPIEGELAAR!

Nieuws

Met denken kom je van A naar B, met intuïtie kom je overal’ (Albert Einstein). 
 

Voor iedereen een liefdevol 2017!! Bedankt voor uw vertrouwen!

Ook in 2017 sta ik met hart en ziel voor u klaar.

 
  Basistraining Leren leven met verlies (3daagse) 
 
Basistraining  Liefdevolle (geweldloze) communicatie, ook voor (echt-)paren!
 
 NIEUW AANBOD: TRAINING SPIRITUELE COMMUNICATIE!
Pelgrimeren naar je ziel, weet jij de weg?
 
 
Voor mijn andere projecten?